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君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元
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首当其冲
天下之事,闻者不如见者知之为详,见者不如居者知之为尽。——陆游
踵武相接
要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。
花样翻新
挑战性活动可以提高自我价值感。
